আপনার অফিসের চেয়ার কেন আপনি ভাবেন তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ

একটি আধুনিক কাজের পরিবেশে

An অফিস চেয়ার এটি কেবল একটি আসন কুশন এবং ব্যাকরেস্টের সংমিশ্রণ নয়-এটি সরাসরি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য, কাজের দক্ষতা এবং দীর্ঘমেয়াদী আরামকে প্রভাবিত করে। খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এর গুরুত্ব উপেক্ষা করা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে এবং আপনার ঘনত্ব এবং উত্পাদনশীলতা হ্রাস করতে পারে।

1. স্বাস্থ্য প্রভাব

• মেরুদণ্ড এবং ভঙ্গি : একটি অ-আড়ম্বরপূর্ণ অফিস চেয়ার সময়ের সাথে সাথে আপনাকে দুর্বল ভঙ্গি বজায় রাখতে বাধ্য করে, যা স্কোলিওসিস, হঞ্চব্যাক বা হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• রক্ত সঞ্চালন : একটি অনুপযুক্ত আসনের উচ্চতা উরুর নীচে রক্তনালীগুলি সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে পা অসাড়তা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়।
• ঘাড় এবং কাঁধের ক্লান্তি : আন অফিস চেয়ার ঘাড় সমর্থন ছাড়াই জরায়ুর মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়, যা সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস বা হিমায়িত কাঁধের দিকে পরিচালিত করে।

2. কাজের দক্ষতার উপর প্রভাব

• একটি আরামদায়ক অফিস চেয়ার অস্বস্তির কারণে আপনাকে ক্রমাগত আপনার বসার অবস্থানটি সামঞ্জস্য করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে, আপনাকে কার্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে দেয়।
• যথাযথ সমর্থন পেশী ক্লান্তি হ্রাস করে, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ উত্পাদনশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

3. প্যারামিটারের তুলনা: নিম্ন-মানের বনাম এরগোনমিক অফিস চেয়ার

4. দীর্ঘমেয়াদী ব্যয়

অনেক লোক স্বল্প মূল্যের পছন্দ করে অফিস চেয়ার অর্থ সাশ্রয় করার জন্য, তবে দুর্বল স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্থায়িত্ব প্রায়শই ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের অর্থ। একটি সু-নকশিত এরগোনমিক চেয়ারে বিনিয়োগ একবার তার জীবনকাল বাড়িয়ে দিতে পারে এবং স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে অতিরিক্ত ব্যয় রোধ করতে পারে।

5. সংক্ষিপ্তসার

আপনার অফিস চেয়ার আপনার কাজের দিন চলাকালীন আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন এমন একটি সরঞ্জাম। এর গুরুত্বকে অবহেলা করা আপনার মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য এবং কাজের কর্মক্ষমতা অবহেলা করার মতো। আপনি অফিসের কর্মচারী বা প্রত্যন্ত কর্মী, সঠিক অফিস চেয়ার নির্বাচন করা আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং দক্ষতার দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

আপনার স্বাস্থ্য এবং দক্ষতার জন্য: কীভাবে একটি নিখুঁত অফিস চেয়ার চয়ন করবেন

ডান নির্বাচন করা অফিস চেয়ার

ডান নির্বাচন করা অফিস চেয়ার কেবল স্বাচ্ছন্দ্যের বিষয় নয় - এটি মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য, পেশী ক্লান্তি এবং প্রতিদিনের উত্পাদনশীলতা সরাসরি প্রভাবিত করে। একটি ভুল পছন্দ আপনার এটি উপলব্ধি না করে আপনার স্বাস্থ্য এবং দক্ষতা উভয়ের জন্য ব্যয় করতে পারে।

1. এরগনোমিক্সের গুরুত্ব বুঝতে

অর্গনোমিক এর মূল অফিস চেয়ার নকশা হ'ল শরীরের স্ট্রেস পয়েন্টগুলিতে চাপ হ্রাস করা, মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বক্ররেখা বজায় রাখা এবং পিঠে ব্যথা বা ঘাড়ের সমস্যাগুলি রোধ করা। লক্ষ্যটি হ'ল দীর্ঘ কাজের সময় আপনার দেহকে সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থায় রাখা।

কী এরগোনমিক বৈশিষ্ট্য

• সামঞ্জস্যযোগ্য কটি সমর্থন ম্যাচিং মেরুদণ্ডের বক্রতা
• সামঞ্জস্যযোগ্য আসনের উচ্চতা এবং গভীরতা
• মাল্টি-এঙ্গেল রিলাইনিং ব্যাকরেস্ট
• যথাযথ আর্মরেস্ট উচ্চতা এবং কোণ
• তাপ বিল্ডআপ হ্রাস করতে শ্বাস প্রশ্বাসের উপকরণ

2. মূল প্যারামিটার তুলনা: নিয়মিত চেয়ার বনাম পারফেক্ট অফিস চেয়ার

3. অফিস চেয়ার বেছে নেওয়ার জন্য ব্যবহারিক পদক্ষেপ

1. আপনার উচ্চতা এবং ডেস্কের উচ্চতা পরিমাপ করুন

   সমন্বয়ের পরে 90 ° –100 ° কোণে হাঁটুর সাথে মেঝেতে পা বিশ্রামের সমতল নিশ্চিত করুন।

2. কটিদেশীয় সমর্থন পরীক্ষা করুন

   ব্যাকরেস্টটি ফাঁক ছাড়াই আপনার নীচের পিঠের বিপরীতে স্বাভাবিকভাবে ফিট করা উচিত।

3. পরীক্ষা আসন কুশন আরাম

   পোঁদগুলি ডুবে যাওয়া ছাড়াই সমানভাবে সমর্থন করা উচিত।

4. সামঞ্জস্য ফাংশন যাচাই করুন

   আর্মরেস্ট, ব্যাকরেস্ট এবং আসনের উচ্চতা নিশ্চিত করুন যে সুচারুভাবে সামঞ্জস্য করুন এবং জায়গায় লক করতে পারেন।

5. উপকরণ এবং শ্বাস প্রশ্বাস বিবেচনা করুন

   দীর্ঘ বসার সময়গুলির জন্য, তাপ বাড়ানো এড়ানোর জন্য শ্বাস -প্রশ্বাসের জাল পুরোপুরি বদ্ধ চামড়ার চেয়ে ভাল।

4. অতিরিক্ত টিপ: স্বাস্থ্য এবং দক্ষতার জন্য একটি জয়

এমনকি নিখুঁত সঙ্গে অফিস চেয়ার , প্রতিদিনের চলাচলের অভ্যাসকে অবহেলা করবেন না। রক্ত সঞ্চালনের প্রচারের জন্য প্রতি 50-60 মিনিটে 5 মিনিটের জন্য উঠে দাঁড়ান এবং দীর্ঘায়িত বসার স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি আরও হ্রাস করতে।

প্রতিটি অফিসের চেয়ারের উচিত এর্গোনমিক বৈশিষ্ট্যগুলি

একটি উচ্চ মানের আর্গোনমিক অফিস চেয়ার

একটি উচ্চ মানের আর্গোনমিক অফিস চেয়ার এটি কেবল একটি আসন নয় - এটি একটি সমর্থন সিস্টেম। প্রতিটি বিশদ আপনার মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য, পেশী শিথিলকরণ এবং কাজের দক্ষতা পরিবেশন করা উচিত। সঠিক আর্গোনমিক বৈশিষ্ট্যগুলি নির্বাচন করা দীর্ঘ বসার সময়গুলির সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

1. সামঞ্জস্যযোগ্য আসনের উচ্চতা

গুরুত্ব : একটি অনুপযুক্ত উচ্চতা পা ঝুঁকতে বা হাঁটুতে উত্তোলন করতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে।

প্রস্তাবিত পরিসীমা : বিভিন্ন ব্যবহারকারীদের ফিট করার জন্য 8–12 সেমি অ্যাডজাস্টমেন্ট রেঞ্জ।

2. সামঞ্জস্যযোগ্য আসন গভীরতা

গুরুত্ব : খুব গভীর ব্যাকরেস্টের সাথে লম্বার যোগাযোগকে বাধা দেয়; খুব অগভীর উরু সমর্থন অভাব।

সুপারিশ : আসন প্রান্ত এবং আপনার হাঁটুর পিছনের মধ্যে আঙুলের প্রস্থের ব্যবধান।

3. ব্যাকরেস্ট রিকলাইন এবং লক

গুরুত্ব : বিভিন্ন কাজ এবং বিশ্রামের রাজ্যের জন্য বিভিন্ন সমর্থন কোণ প্রয়োজন।

প্রস্তাবিত পরিসীমা : 90 ° –135 ° থেকে মাল্টি-স্টেজ রিকলাইন, যে কোনও কোণে লকযোগ্য।

4. সামঞ্জস্যযোগ্য কটি সমর্থন

গুরুত্ব : প্রাকৃতিক কটি বক্ররেখা (লর্ডোসিস) সমর্থন করে এবং নিম্ন পিছনের স্ট্রেন হ্রাস করে।

সুপারিশ : সুনির্দিষ্ট মেরুদণ্ডের ফিটের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা এবং গভীরতা।

5. মাল্টি-ডাইরেকশনাল আর্মরেস্ট সামঞ্জস্য

গুরুত্ব : অসমর্থিত বাহু ঘাড় এবং কাঁধের উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে।

সুপারিশ : উচ্চতা, ফরোয়ার্ড/পিছনে, পাশের পথ এবং কখনও কখনও ঘূর্ণন সামঞ্জস্যযোগ্য।

6. উপাদান এবং শ্বাস প্রশ্বাস

গুরুত্ব : দীর্ঘ যোগাযোগের পৃষ্ঠগুলি অবশ্যই আরামদায়ক, টেকসই এবং শ্বাস প্রশ্বাসের হতে হবে।

সুপারিশ : শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য সহ জাল বা উচ্চ ঘনত্বের ফেনা।

7. ওজন ক্ষমতা এবং স্থায়িত্ব

গুরুত্ব : সুরক্ষা এবং দীর্ঘ পরিষেবা জীবন নিশ্চিত করে।

সুপারিশ : স্থিতিশীল ফ্রেম এবং বেস সহ কমপক্ষে 120 কেজি ওজন ক্ষমতা।

প্যারামিটারের তুলনা: বেসিক বনাম হাই-এন্ড অর্গোনমিক অফিস চেয়ার

8. নির্বাচন পরামর্শ

একটি কেনার সময় অফিস চেয়ার , কেবল চেহারা বা দামের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। প্রথমে এটি পরীক্ষা করে দেখুন যে এটিতে উপরের এরগোনমিক বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং নিশ্চিত করুন যে সামঞ্জস্যগুলি মসৃণ এবং পরীক্ষার সময় সমর্থন যথেষ্ট।

ব্যাংকটি না ভেঙে সেরা অফিস চেয়ারটি কোথায় কিনবেন

একটি আরামদায়ক, টেকসই এবং যুক্তিসঙ্গত দামের সন্ধান করা অফিস চেয়ার

একটি আরামদায়ক, টেকসই এবং যুক্তিসঙ্গত দামের সন্ধান করা অফিস চেয়ার দৃ strong ় ক্ষমতা এবং কঠোর মানের নিয়ন্ত্রণ সহ কোনও নির্মাতাকে বেছে নিতে নেমে আসে। একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী ন্যায্য মূল্যে এরগনোমিকভাবে ডিজাইন করা পণ্যগুলি সরবরাহ করতে পারে, যাতে আপনি অতিরিক্ত ব্যয় ছাড়াই সর্বোত্তম মান পান তা নিশ্চিত করে।

1. কেন উত্পাদন শক্তি মূল্য এবং গুণমান নির্ধারণ করে

অনেক স্বল্প ব্যয় অফিস চেয়ার কোরবানি উপকরণ, কাঠামো এবং এরগোনমিক ডিজাইন, যার ফলে স্বল্প জীবনকাল এবং দুর্বল স্বাচ্ছন্দ্য ঘটে। বিপরীতে, একটি সম্পূর্ণ উত্পাদন চেইনযুক্ত নির্মাতারা কঠোর মানের নিয়ন্ত্রণ বজায় রেখে অভ্যন্তরীণ উত্পাদনের মাধ্যমে ব্যয় হ্রাস করতে পারে, প্রতিটি চেয়ার নিশ্চিত করা আরামদায়ক এবং টেকসই উভয়ই।

2. কেস স্টাডি: অঞ্জি ডিপিন ফার্নিচার কোং, লিমিটেড

অঞ্জি ডিপিন ফার্নিচার কোং, লিমিটেড জাল চেয়ার, অবসর চেয়ার এবং শিশুদের চেয়ারগুলিতে বিশেষজ্ঞ, উত্পাদন ও বাণিজ্যকে একীভূত করে একটি আন্তর্জাতিক ট্রেডিং এন্টারপ্রাইজ।

• উত্পাদন সুবিধা : ইনজেকশন ছাঁচনির্মাণ এবং কাস্টার ওয়ার্কশপ উভয়েরই মালিক - আসবাবপত্র নির্মাতাদের মধ্যে বিরল - বিশদ এবং মানের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়।
• রফতানি ক্ষমতা : মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জার্মানি, যুক্তরাজ্য, কোরিয়া, জাপান এবং সংযুক্ত আরব আমিরাত সহ 30 টিরও বেশি দেশে পণ্য রফতানি করা হয়।
• স্কেল এবং ক্ষমতা : কারখানাটি পেশাদার ডিজাইনার, দুর্দান্ত পরিচালক এবং দক্ষ কর্মীদের সাথে 28,000 বর্গমিটারেরও বেশি কভার করে, মাসিক 30,000 চেয়ার পর্যন্ত উত্পাদন করে।
• গুণগত নিশ্চয়তা : সমস্ত পণ্য তিন বছরের ওয়ারেন্টি নিয়ে আসে, গ্রাহকরা ব্যয়-কার্যকর গ্রহণ নিশ্চিত করে অফিস চেয়ার .

3. প্যারামিটারের তুলনা: লো-এন্ড মার্কেট বনাম উচ্চ-মূল্য অফিস চেয়ার

4. বাজেটে কীভাবে সেরা অফিস চেয়ার কিনবেন

1. সরাসরি কারখানা সরবরাহের জন্য সন্ধান করুন : কম মিডলম্যান কম খরচ এবং মানের আপস এড়াতে।
2. এরগোনমিক ফাংশনগুলি পরীক্ষা করুন : সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা, কটি সমর্থন, আর্মরেস্টস এবং ব্যাকরেস্ট রিকলাইন অবশ্যই অবশ্যই।
3. ওয়ারেন্টি সময় পর্যালোচনা : একটি তিন বছরের বা তার বেশি ওয়ারেন্টি প্রস্তুতকারকের স্থায়িত্বের প্রতি আস্থা দেখায়।
4. একজন অভিজ্ঞ রফতানিকারী চয়ন করুন : আন্তর্জাতিক মান পূরণকারী পণ্যগুলি মানের ক্ষেত্রে আরও নির্ভরযোগ্য।

3 ডি আর্মরেস্টস ডায়নামিক লাম্বার সমর্থন সহ এরগোনমিক অফিস চেয়ার