আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা আর্গোনমিক চেয়ারটি বেছে নেওয়ার চূড়ান্ত গাইড

1। পিঠে ব্যথা ত্রাণের জন্য সেরা আর্গোনমিক চেয়ার

দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা অনেক অফিস কর্মী, গেমার এবং দূরবর্তী কর্মচারীদের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাটাতে একটি সাধারণ সমস্যা। ডান লোয়ের জন্য সেরা আর্গোনমিক চেয়ার আর পিঠে ব্যথা ভঙ্গি, স্বাচ্ছন্দ্য এবং সামগ্রিক মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আনতে পারে। অস্বস্তি হ্রাস করে এমন একটি চেয়ার অনুসন্ধান করার সময়, বেশ কয়েকটি মূল বৈশিষ্ট্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

পিঠে ব্যথা সহায়তার জন্য প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি

পিঠে ব্যথা হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা একটি উচ্চ-মানের আর্গোনমিক চেয়ার অবশ্যই সামঞ্জস্যযোগ্য কটিদেশের সমর্থন সরবরাহ করতে হবে। ন্যূনতম নিম্ন পিছনে সহায়তা সরবরাহকারী traditional তিহ্যবাহী চেয়ারগুলির বিপরীতে, এরগোনমিক মডেলগুলি ব্যবহারকারীদের কটি অঞ্চলের বক্রতা এবং দৃ ness ়তা পরিবর্তন করতে দেয়। এই সামঞ্জস্যতা নিশ্চিত করে যে মেরুদণ্ডটি তার প্রাকৃতিক "এস" আকারটি বজায় রাখে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিতে স্লুচিং এবং চাপ হ্রাস প্রতিরোধ করে।

2। 200 ডলারের নিচে উচ্চ-মানের আর্গোনমিক অফিস চেয়ারগুলি

একটি ভাল ডিজাইন করা সন্ধান করা 200 ডলারের নিচে এরগনোমিক অফিস চেয়ার চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে এটি অসম্ভব নয়। যদিও প্রিমিয়াম অর্গনোমিক চেয়ারগুলি প্রায়শই কয়েকশো ডলার ব্যয় করে, বাজেট-বান্ধব বিকল্প রয়েছে যা এখনও ভঙ্গিমা এবং আরামের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা সরবরাহ করে।

এই দামের সীমাতে প্রত্যাশা করার মূল বৈশিষ্ট্যগুলি

এই বাজেটে, চেয়ারে কমপক্ষে সামঞ্জস্যযোগ্য সিটের উচ্চতা, কটিদেশ সমর্থন এবং একটি পুনরায় সাজানো ফাংশন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কিছু মডেলগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য আর্মরেস্টও সরবরাহ করতে পারে, যদিও এই বৈশিষ্ট্যটি কম দামের চেয়ারগুলিতে কম সাধারণ। ব্যবহৃত উপকরণগুলি উচ্চ-শেষের মডেলগুলির মতো টেকসই নাও হতে পারে তবে তাদের এখনও প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য পর্যাপ্ত আরাম সরবরাহ করা উচিত।

3। দীর্ঘ ঘন্টা বসার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এরগনোমিক চেয়ার

পেশাদারদের জন্য যারা তাদের ডেস্কে প্রতিদিন 8 ঘন্টা ব্যয় করেন, নির্বাচন করে দীর্ঘ সময় ধরে সবচেয়ে আরামদায়ক এর্গোনমিক চেয়ার ক্লান্তি, দুর্বল সঞ্চালন এবং পেশীবহুল স্ট্রেন রোধে গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্যান্ডার্ড অফিসের চেয়ারগুলি প্রায়শই বর্ধিত বসার জন্য পর্যাপ্ত সমর্থন সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়, যা সময়ের সাথে সাথে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। একটি সত্যিকারের এর্গোনমিক সমাধান অবশ্যই সামঞ্জস্যতা, চাপ বিতরণ এবং গতিশীল চলাচলকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।

দীর্ঘায়িত ব্যবহারের জন্য কেন স্ট্যান্ডার্ড চেয়ারগুলি ব্যর্থ হয়

বেশিরভাগ প্রচলিত চেয়ারগুলি ফ্ল্যাট, অনমনীয় আসনগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা উরু এবং টেলবোনের নীচে চাপ পয়েন্ট তৈরি করে। কয়েক ঘন্টা ধরে, এটি রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে এবং অসাড়তা বা কঠোরতার কারণ হতে পারে। একইভাবে, স্ট্যাটিক ব্যাকরেস্টগুলি মেরুদণ্ডকে এক অবস্থানে বাধ্য করে, ডিস্ক সংকোচনের বৃদ্ধি করে। একটি যথাযথ এরগোনমিক ডিজাইন এই বিষয়গুলির মাধ্যমে মোকাবেলা করে:

4 .. সংক্ষিপ্ত লোকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা সামঞ্জস্যযোগ্য এরগোনমিক চেয়ারগুলি

5'4 এর কম বয়সী ব্যক্তিরা "প্রায়শই তাদের অনুপাতের সাথে খাপ খায় এমন চেয়ারগুলি খুঁজে পেতে লড়াই করেন, কারণ বেশিরভাগ অর্গনোমিক মডেলগুলি গড় উচ্চতায় থাকে An একটি সংক্ষিপ্ত লোকদের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য এরগোনমিক চেয়ার তিনটি মূল চ্যালেঞ্জগুলি সমাধান করতে হবে: আসন গভীরতা, কটিদেশীয় প্রান্তিককরণ এবং পুনঃস্থাপনযোগ্যতা।

কেন স্ট্যান্ডার্ড চেয়ারগুলি পেটাইট ফ্রেমের সাথে ফিট করে না

সমস্ত পথে বসে যখন, সংক্ষিপ্ত ব্যবহারকারীরা সিট প্রান্তটি তাদের পপলাইটাল (হাঁটুর পিছনে) মধ্যে সঞ্চালন কেটে ফেলতে পারেন। আদর্শ গভীরতার ব্যাপ্তি: 5'4 "(বনাম 19" লম্বা মানুষের জন্য) এর কম বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য 15-17 ইঞ্চি। স্লাইডিং সিট প্যানগুলি সূক্ষ্ম-টিউনিংকে হাঁটুর পিছনে 2-আঙুলের ফাঁক ছেড়ে যেতে দেয়।

5 .. উন্নত কটি সমর্থন সহ আর্গোনমিক গেমিং চেয়ারগুলি

ম্যারাথন গেমিং সেশনের উত্থানটি traditional তিহ্যবাহী "রেসিং-স্টাইল" গেমিং চেয়ারগুলিতে একটি ত্রুটি প্রকাশ করেছে: মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের চেয়ে নান্দনিকতার সর্বাধিক অগ্রাধিকার দেয়। একটি যথাযথ কটি সমর্থন সহ এরগোনমিক গেমিং চেয়ার গেমারদের নিমজ্জনিত প্রয়োজনের সাথে অফিসের এরগনোমিক্সের সামঞ্জস্যতা একীভূত করে।

যেখানে স্ট্যান্ডার্ড গেমিং চেয়ারগুলি ছোট পড়ে

অনেক গেমিং চেয়ারগুলি সংযুক্তি বালিশ সহ জাহাজ যা চলাচলের সময় অবস্থানের বাইরে চলে যায় এবং গভীরতার সামঞ্জস্যতার অভাব থাকে, কটি বক্ররেখা পূরণ করতে ব্যর্থ হয়। রেসিং গাড়িগুলির জন্য ডিজাইন করা উচ্চ, অনমনীয় দিকের বলস্টারগুলি আরও বিস্তৃত ব্যবহারকারীদের উরুতে খনন করতে পারে এবং দীর্ঘ সেশনের সময় ভঙ্গি শিফটগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে পারে