প্রচলিত স্ট্রেইট ব্যাকরেস্ট দ্বারা কতজন লোক "আটকা" হয়েছে? কীভাবে অর্গনোমিক অফিস চেয়ার চেয়ার সমর্থনের যুক্তিটিকে বিকৃত করে?

1। মানব মেরুদণ্ডের "প্রাকৃতিক কোড": শারীরবৃত্তীয় বক্রতা থেকে প্রয়োজন সমর্থন করার জন্য
মানুষের মেরুদণ্ড কোনও সরল কলামার কাঠামো নয়, তবে একটি প্রাকৃতিক এস -আকৃতির শারীরবৃত্তীয় বক্রতা উপস্থাপন করে - সার্ভিকাল লর্ডোসিস, থোরাসিক কিফোসিস, লাম্বার লর্ডোসিস এবং স্যাক্রাল কিফোসিস। এই তরঙ্গ-আকৃতির নকশাটি একটি নির্ভুল শক শোষকের মতো, যখন দাঁড়িয়ে থাকে এবং শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে চলতে থাকে তখন মাধ্যাকর্ষণ ছড়িয়ে দেয়। তবে যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকি তখন মেরুদণ্ডের অতিরিক্ত চাপ বহন করা দরকার: যদি বসার ভঙ্গিটি অনুচিত হয় বা সমর্থন অনুপস্থিত থাকে তবে শারীরবৃত্তীয় বক্রতা সহজেই ধ্বংস হয়ে যায়, যার ফলে ইন্টারভার্টেব্রাল চাপ এবং অবিচ্ছিন্ন ক্ষতিপূরণমূলক পেশী সংকোচনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।
এরগনোমিক অফিস চেয়ারের ব্যাকরেস্ট ডিজাইনটি মানব মেরুদণ্ডের এস-আকৃতির বক্ররেখার উপর ভিত্তি করে "সোনার টেম্পলেট" হিসাবে তৈরি। শারীরবৃত্তীয় গবেষণা এবং বায়োমেকানিকাল বিশ্লেষণের মাধ্যমে, ডিজাইনারটি ল্যাম্বার লর্ডোসিস এবং বক্ষ কিফোসিসের টার্নিং কোণের সাথে চেয়ারের বক্ররেখার সাথে সঠিকভাবে মেলে, এটি নিশ্চিত করে যে স্ক্যাপুলা অঞ্চলে টেলবোনটি উপযুক্ত সমর্থন পেতে পারে। এই নকশার ধারণাটি traditional তিহ্যবাহী চেয়ারগুলির "ফ্ল্যাট ব্যাকরেস্ট" এর অন্তর্নিহিত চিন্তাকে ভেঙে দেয় এবং পরিবর্তে স্ট্যাটিক সিটিং ভঙ্গিটিকে একটি মেরুদণ্ডের চাপের অবস্থায় রূপান্তর করতে একটি গতিশীল ফিট পদ্ধতি ব্যবহার করে যা প্রাকৃতিক অবস্থানের কাছাকাছি।
2। এস-আকৃতির ব্যাকরেস্টের যান্ত্রিক উদ্ভাবন: চাপ বিচ্ছুরণ থেকে স্বাস্থ্য সুরক্ষা পর্যন্ত
1। ল্যাম্বার সমর্থন: দীর্ঘমেয়াদী বসার বিরুদ্ধে "প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন"
মেরুদণ্ডের ওজন বহনকারী ওজন হিসাবে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড দীর্ঘ সময় বসে থাকার সময় স্থায়ী অবস্থার দ্বিগুণেরও বেশি চাপ সহ্য করতে পারে। Dition তিহ্যবাহী চেয়ার ব্যাকরেস্টগুলি প্রায়শই বক্ররেখার অভাব বা সমর্থন পয়েন্টের অফসেটের কারণে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে স্থগিত বা অতিরিক্ত লর্ডোসিস অবস্থায় ফেলে দেয়। এরগোনমিক অফিস চেয়ারের এস-আকৃতির ব্যাকরেস্টটি সামঞ্জস্যযোগ্য কটি সমর্থন নকশার মাধ্যমে কোমর এবং চেয়ারের মধ্যে ব্যবধানটি সঠিকভাবে পূরণ করে। কটিদেশীয় সহায়তার বক্রতা এবং শক্তি বারবার পরীক্ষা করা এবং অনুকূলিত করা হয়েছে, যা কেবল কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে তুলতে পর্যাপ্ত সমর্থন সরবরাহ করতে পারে না, তবে অতিরিক্ত শীর্ষ চাপের কারণে সৃষ্ট অস্বস্তিও এড়াতে পারে। যখন ব্যবহারকারী বসেন, তখন কটিদেশীয় মেরুদণ্ড দৃ firm ়ভাবে সমর্থিত হয়, ইন্টারভার্টেব্রাল চাপ সমানভাবে বিতরণ করা হয় এবং মূলত টাইট কটিদেশীয় পেশীগুলি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। এই সমর্থন প্রক্রিয়াটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে একটি "অদৃশ্য বন্ধনী" দিয়ে সজ্জিত করার মতো, যা কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং কটি পেশী স্ট্রেনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
2। বক্ষ মেরুদণ্ড এবং স্ক্যাপুলার ফিটিং: সিটিং ভঙ্গি স্থায়িত্ব পুনর্নির্মাণ
কটিদেশীয় মেরুদণ্ড ছাড়াও, বক্ষ মেরুদণ্ড এবং স্ক্যাপুলা অঞ্চলের সমর্থনও সমালোচিত। এস-আকৃতির ব্যাকরেস্টের উপরের অংশটি বক্ষ কিফোসিস আর্কের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, বুকের সংকোচনের ফলে এবং শ্বাসকষ্টের কারণে শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধাগুলি এড়াতে সমানভাবে পিছনে মোড়ানো। কাঁধের ব্লেড ফিটিং ডিজাইনটি আরও বুদ্ধিমান: যখন বাহুগুলি প্রাকৃতিকভাবে ছড়িয়ে পড়ে, তখন ব্যাকরেস্ট কাঁধকে ডুবে যেতে, কাঁধ এবং ঘাড়ের স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থা বজায় রাখতে এবং দীর্ঘমেয়াদী ডেস্কের কারণে সৃষ্ট ট্র্যাপিজিয়াস পেশীগুলির কঠোরতা কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে।
3। গতিশীল সামঞ্জস্য: বিভিন্ন শরীরের আকার এবং বসার ভঙ্গিতে মানিয়ে নিন
দুর্দান্ত এরগনোমিক অফিস চেয়ার ব্যাকরেস্ট কেবল স্থিতিশীলভাবে লাগানো হয় না, তবে গতিশীল সামঞ্জস্য ক্ষমতাও রয়েছে। উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য কটি সমর্থন এবং চেয়ার ব্যাক টিল্ট এঙ্গেল অ্যাডজাস্টমেন্ট ফাংশনগুলি বিভিন্ন উচ্চতা এবং বসার অভ্যাসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন ব্যবহারকারী ডেস্কে টাইপ করা থেকে শুরু করে পড়ার দিকে ঝুঁকিতে পরিবর্তন হয়, তখন ব্যাকরেস্ট টিল্ট কোণটি সামঞ্জস্য করতে পারে এবং মেরুদণ্ডের বক্ররেখার প্রাকৃতিক বর্ধন বজায় রাখতে সর্বদা সিঙ্ক্রোনালি সমর্থন করতে পারে। এই "অভিযোজিত সমর্থন" প্রক্রিয়াটি "এক আকারের সমস্ত ফিট করে" traditional তিহ্যবাহী চেয়ারগুলির অনমনীয় রূপকে পুরোপুরি বিদায় জানায়।
3। traditional তিহ্যবাহী ব্যাকরেস্টের "মারাত্মক ত্রুটি": নকশা ত্রুটি থেকে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি পর্যন্ত
1। স্ট্রেইট ব্যাকরেস্ট: একটি অ্যান্টি-ফিজিওলজিকাল "অদৃশ্য ঘাতক"
বেশিরভাগ traditional তিহ্যবাহী অফিস চেয়ারগুলির সোজা ব্যাকরেস্টগুলি মূলত মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বক্রতা লঙ্ঘন করে। ব্যবহারকারী যখন পিছনে ঝুঁকছেন, তখন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডটি ব্যাকরেস্টের সাথে ফিট করার জন্য পিছনে যেতে বাধ্য হয়, যার ফলে ইন্টারভার্টেব্রাল স্পেসের উত্তরোত্তর অংশে চাপের হঠাৎ বৃদ্ধি ঘটে। দীর্ঘদিন ধরে এই "অ্যান্টি-ফিজিওলজিকাল সিটিং ভঙ্গি" তে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক অ্যানিউলাস স্ট্রেনের ঝুঁকিতে থাকে, কটি অবক্ষয়ের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, লম্বার লর্ডোসিসের নিখোঁজ হওয়া বক্ষ এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের বক্রতা প্রভাবিত করবে, "বৃত্তাকার কাঁধ - হঞ্চব্যাক - ফরোয়ার্ড হেড" এর একটি চেইন প্রতিক্রিয়া তৈরি করবে।
2। উচ্চতা অমিল: অন্যটির দিকে মনোনিবেশ করার সময় একটি জিনিস হারানোর সমর্থন ফাঁদ
যদিও কিছু traditional তিহ্যবাহী চেয়ারগুলি ব্যাকরেস্ট বক্রতা সহ ডিজাইন করা হয়েছে, তারা স্থির উচ্চতার কারণে বিভিন্ন শরীরের আকারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না। খুব বেশি যে ব্যাকরেস্ট ঘাড়ের পিছনে সংকুচিত হতে পারে এবং মাথাটি এগিয়ে যেতে বাধ্য করতে পারে; খুব কম একটি ব্যাকরেস্ট কাঁধের ব্লেডগুলিকে সমর্থন করতে পারে না, যার ফলে কাঁধটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করা হয়। এই "অন্যটিতে ফোকাস করার সময় একটি জিনিসের ক্ষতি" নকশাটি কেবল ক্লান্তি উপশম করতে ব্যর্থ হয় না, তবে নতুন ব্যথা পয়েন্টও তৈরি করে - ডেটা দেখায় যে ভুল ব্যাকরেস্ট উচ্চতা কাঁধ এবং ঘাড়ের ব্যথার ঘটনা 40%এরও বেশি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
3। উপাদানগুলির ত্রুটিগুলি: স্থিতিস্থাপকতার অভাবে সৃষ্ট স্বাচ্ছন্দ্যের বাধাগুলি
সাধারণত traditional তিহ্যবাহী চেয়ারগুলিতে ব্যবহৃত হার্ড প্লেট বা সস্তা স্পঞ্জগুলি শরীরের কনট্যুর অনুসারে বিকৃত করা কঠিন। যখন ব্যবহারকারী এতে ঝুঁকেন, ব্যাকরেস্ট কার্যকরভাবে চাপ ছড়িয়ে দিতে পারে না, ফলে অতিরিক্ত স্থানীয় শক্তি তৈরি হয়। বিশেষত দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার পরে, পিছনটি ইনডেন্টেশন এবং অসাড়তার ঝুঁকিতে থাকে যা শারীরিক ক্লান্তি বাড়িয়ে তোলে।
Iv। বৈজ্ঞানিক যাচাইকরণ: শারীরবৃত্তীয় ডেটা থেকে ক্লিনিকাল প্রতিক্রিয়া পর্যন্ত
বায়োমেকানিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে একটি এস-আকৃতির ব্যাকরেস্ট যা মেরুদণ্ডের বক্ররেখার সাথে সামঞ্জস্য করে তা কটি চাপকে 38% হ্রাস করতে পারে এবং লম্বার পেশী বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের তীব্রতা 25% হ্রাস করতে পারে। মেডিকেল ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণগুলিও নিশ্চিত করেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরণের ব্যাকরেস্ট ব্যবহার করে এমন লোকদের মধ্যে ল্যাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশনের ঘটনাগুলি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় 27% কম। এই তথ্যের পিছনে রয়েছে এর্গোনমিক ডিজাইনের মাধ্যমে মেরুদণ্ডের বায়োমেকানিক্সের সুনির্দিষ্ট উপলব্ধি: ইন্টারভার্টেব্রাল স্পেস, লিগামেন্টস এবং পেশী গোষ্ঠীর উপর সমানভাবে চাপ বিতরণ করে, "প্যাসিভ সমর্থন" থেকে "সক্রিয় স্বাস্থ্য" এ রূপান্তরিত হয় .3৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩৩